中醫(yī)所提倡的“治未病”是中醫(yī)的*高境界，而養(yǎng)生保健是“治未病”的重要方法之一，（治未病-醫(yī)用紅外熱像儀）而中醫(yī)理論中的“辨癥施治”是中醫(yī)養(yǎng)生保健的實(shí)施基礎(chǔ)，也就是說(shuō)，（治未病-醫(yī)用紅外熱像儀）中醫(yī)提出要根據(jù)每個(gè)人不同的身體狀況、生活狀態(tài)分別給予養(yǎng)生保健方面的建議，從而達(dá)到防病于未發(fā)的目的。從中西醫(yī)發(fā)展的歷史來(lái)看，早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，中醫(yī)就已經(jīng)開(kāi)始養(yǎng)生保健的理論研究和實(shí)踐了，（治未病-醫(yī)用紅外熱像儀）養(yǎng)生保健這個(gè)提法也完全是中醫(yī)的東西，西醫(yī)在這方面比中醫(yī)落后了幾千年。因此，養(yǎng)生保健必然要選擇中醫(yī)。
對(duì)于每個(gè)人而言，*好的養(yǎng)生保健的方法要根據(jù)自己的身體狀況等因素來(lái)確定，（治未病-醫(yī)用紅外熱像儀）因人而異，像吃什么保健品、自制的營(yíng)養(yǎng)食品等不能隨便借鑒，不過(guò)有些像五禽戲、八段錦之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)方式可以一起來(lái)做，（治未病-醫(yī)用紅外熱像儀）*好找一位對(duì)養(yǎng)生保健有研究的中醫(yī)咨詢(xún)后再具體實(shí)施。